下半身ダイエット 関連ツイート
【ノンカロリーは「ゼロ」ではない】
ノンカロリーはカロリーが全くないわけではありません。
100mlあたり5kcalだとノンカロリーと表示されます。
#ダイエット#下半身痩せ@kqke1g 2018/10/27 06:06
RT @hellonewyou1: 【下半身太りしやすい方へ】
下半身太りに悩む方って、
食事制限×トレーニング頑張っても
脚が細くなる人って少ないんですよね💦 下半身太りは手強い(´・ω・`)
ストレッチで毎日筋肉をほぐす×冷え性改善×骨盤や股関節の歪みを取る
ことが…@ringooo96 2018/10/26 16:29
下半身の筋肉は上半身に比べ、とても量が多いです。そのため、日頃から下半身に負荷をかけることはダイエットへの近道です。
1番身近にあるもので、下半身に負荷をかける場所は階段です。
#ダイエット #階段@rakuchindaiet 2018/10/27 00:06