下半身ダイエット 関連ツイート
★股関節とダイエットの関係★①両足を伸ばし仰向け ②右足を浮かせ股関節を意識しながら、外回り・内回り各10回ずつ ③左足も同様に ★股関節が硬くなると下半身に老廃物が溜まり、むくみの原因に ★股関節が柔らかくなると全身が痩せやすく… https://t.co/6t79JGZWfj
@hensin060 2018/10/26 22:15
★ほっそり下半身に♪骨盤を整える足浮かせエクササイズ★ ①仰向けになり両足をくつけた状態で床から数センチ浮かせる ②床に足がつかないようキープしたまま閉じたり開いたりを繰り返す https://t.co/4CxE6bg2on #ダイエット
@sportsdaisuki77 2018/10/26 20:57
昼ごはん白米抜いてから、日和とひまに「こけた?」って言われてまじで悲しい。ただでさえ栄養失調フェイスやのにダイエットしても顔だけ痩せて一番痩せてほしい下半身が痩せないほんまにどういうこと泣きそ
@miya_rinannon63 2018/10/26 20:26