下半身ダイエット 関連ツイート
下半身ダイエットを成功させた多くの方が、適度なウォーキングを取り入れています。
『歩く』ということは、足に筋肉をつけて、ふくらはぎを引き締めます。@wmjtpgadwt 2018/10/26 21:37
運動をすると下半身は太るのか？ 記事まとめ
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#CROOZblog #脚痩せ #ダイエット #むくみ解消@vgytr6rrrzz 2018/10/27 04:53
風斗「ズボラな姉さんにオススメなウエストダイエット。まず、背筋を伸ばし両腕を真横に伸ばして手の平を上に向けて。足は肩幅に開き、腕を床と水平になるように伸ばす。その状態でできるだけ上半身をひねって10秒キープ。下半身は正面向きに固定して。反対側もね。…はい、終わり。簡単でしょ？」
@fu_yu_ysrbot 2018/10/27 07:26