下半身ダイエット 関連ツイート
下半身集中ダイエット!!14日間で最上の美脚を手に入れる。
加圧+リンパ+骨盤矯正 #ダイエット #セルライト #骨盤矯正
https://t.co/1ETmUTWyB7@shinmatu8888 2018/10/26 17:45
【下半身太りしやすい方へ】
下半身太りに悩む方って、
食事制限×トレーニング頑張っても
脚が細くなる人って少ないんですよね💦 下半身太りは手強い(´・ω・`)
ストレッチで毎日筋肉をほぐす×冷え性改善×骨盤や股関節の歪みを取る… https://t.co/jPVG0bQBF2@hellonewyou1 2018/10/26 16:07
湯船に下半身だけ入れた状態で、水圧を利用しながら足をバタバタさせたり、お湯の中で筋肉を揉んで刺激を与えるだけでもダイエット効果は現れます。一日の疲れをとることを優先していたバスタイムを、ストレッチや筋トレの時間にチェンジして痩せるための時間に変えていきましょう。
@janblua 2018/10/27 10:00