身の毛もよだつ腰痛の裏側

生理初日に夜勤は死ぬわ。

腰痛いしやばい。

@_89_mokeke 2018/10/03 20:07

体がガチガチに疲れている
風邪の後遺症かな
今日も よく がんばった
腰痛 頭痛 いろいろ
もろもろ カラダの声
聞いている
そうなんだ
わかる わかる
わかるよ
自分だけが わかることが
ある
伝わらないけれど
自分を知るために… https://t.co/qmaD80qNp6

@eriza1970 2018/10/03 20:09

お風呂の入り方を工夫するだけで疲労がとれる！
腰痛の原因の１つに血流が悪いというものがあります。
それを治すための簡単方法があります。
①半身浴でお風呂に入る
②気になる部分をマッサージするだけ

これによって血流が改善され栄養や痛みを治そうと物質が運ばれやすくなります

@ox1uch4rvOxmnGC 2018/10/03 20:11