ゴマ油 関連ツイート
RT @hakuo416: キノコごはん、今回はエノキとシイタケとヒラタケ。ヒラタケとシイタケは半日ベランダで干したものを使用、その戻し汁とカツオと昆布のだし、薄口醤油と酒で炊く。キノコはゴマ油と塩で5分ぐらい炒めてからごはんにのせて炊く。 https://t.co/iLqGt…
@muuta_muuta 2018/10/08 12:16
常温でさらさらしている油は不飽和脂肪酸が多く、常温で固まってしまう油は飽和脂肪酸が多く含まれている。肉や乳製品などで飽和脂肪酸を多く摂り過ぎてしまうと、どろどろ血と呼ばれる状態になってしまうんだ。 …魚やゴマ油、おりいぶ油などで不飽和脂肪酸も摂る方が健康的だよ。
@iskrmrr 2018/10/08 13:26
今日は少し手抜きのおかず😅
@eccea94d25a64ae 2018/10/08 18:02
モヤシと豆苗を牛肉と豚肉で巻いてレンジでチンするだけ💡
タレはポン酢にゴマ油にいりゴマでいただく😋
まずまずの出来に今日もご満悦のひでちゃん😏 https://t.co/dJigTOjWk1