大人女子の習い事として人気を集めるバレエを、簡単におうちで始められるDVDができました!!講師を務めるのは、Sサイズモデルとして活躍する神戸蘭子さん。
美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている彼女が、バレエの基本をレクチャーします。
ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください!!サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本・広告文責（合資会社アイワーク ・06-6585-3210）身長160cm以下でも美しいスタイルになる秘訣を紹介!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明スチール:勝吉祐介【収録内容】第1章 美しい立ち方 美しい歩き方 美しい座り方第2章 基本のポジション解説 バーレッスン解説 バーレッスンエクササイズ 手の動き・ポールドブラ【仕様】制作:2015年・日本/本編:61分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。
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楽天で購入3,443円（税込み）
身も蓋もなく言うとエクササイズDVDとはつまり https://t.co/dvGf0rpOdk
@calusyqolocy 2018/09/16 11:58
@kamil1ove 長続きしなかったりしますしね(^_^;)
私は食べ物系だともち麦+漬物だけ続けて
後はエクササイズDVDでカロリー消費してます@hadukihshs 2018/09/15 14:33
若くしてエクササイズDVDのひっつめ頭とデキ婚して即離婚した人って印象しかねえよ
@power_shovel 2018/09/16 08:39