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美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃からバレエを続けている彼女が、バレエの基本をレクチャーします。
ダイエット効果のみならず、女性としての美しい姿勢や立ち振る舞いが身につく神戸蘭子流バレエ・エクササイズをぜひお試しください!!サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本・広告文責(株式会社ウィントレーディング 052-700-9590 )身長160cm以下でも美しいスタイルになる秘訣を紹介!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明スチール:勝吉祐介【収録内容】第1章 美しい立ち方 美しい歩き方 美しい座り方第2章 基本のポジション解説 バーレッスン解説 バーレッスンエクササイズ 手の動き・ポールドブラ【仕様】制作:2015年・日本/本編:61分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。
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楽天で購入2,407円（税込み）
カブト:大蛇丸様が貸してくれたエクササイズのDVDを試しにやってみたら恐ろしく激しく、肋骨の悲鳴に耐えながら「さ…流石は大蛇丸様……」と、息も絶え絶えで５分頑張ったところで２倍速になってることに気付いた。
@orokabu_bot 2018/09/15 18:18
RT @momikosaeba: 前に誰かも言ってたけど、15のダイエットプランDVDほしい。🍴の栄養管理、👞のエクササイズ、📷のビフォーアフター。🌙｢私と同じドレスを着てノクティス様に会いに行きましょう！エイエイオー！｣
みたいな。
プランに逸れた行動をすると、塩んプトで罵ら…@ronnie621xx 2018/09/16 10:04
RT @natalie_mu: 米米CLUBの踊れるエクササイズDVD第3弾が発売 #米米CLUB https://t.co/8DeK7mFStI https://t.co/w1bwHybHzn
@fuhaxx 2018/09/15 02:54
