ひよこ豆 関連ツイート
RT @motizukimati: 牛脛とひよこ豆の
カレーを作るよ！
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(;`・ω･） )ノ
/ ｏ⊂|￣￣￣|⊃
しー-Ｊ |＿＿＿|
…ちょっと辛いよ https://t.co/m5damlKH1B@CHANEL_732 2018/10/08 19:55
✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g：いんげん豆（ゆで）11.8g、ひよこ豆（ゆで）11.1g、おから 11.1g、あずき（ゆで）11.0g、くり（中国）7.5g、えんどう豆（ゆで）7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。
@ephemera 2018/10/08 12:01
卵はLサイズ(66g)換算。
殻/黄身/白身の割合が1/3/6
6.6g/19.8g/39.6g
3個分で
アップルソース59.4g→60g
ひよこ豆の煮汁118.8g →119g@Y_Applehill 2018/10/08 17:49